牙龈炎应该注意什么？从饮食入手？

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

像这种病会不断的出现在我们的生活中，牙龈炎是一种常见的口腔疾病，不管怎么样心里应该都清楚，医学上将围绕并覆盖在牙齿周围的软组织称为牙龈，发生于牙龈组织的急慢性炎症称为牙龈炎。表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎，包括牙龈组织的炎症及全身疾病在牙龈的表现。如果患有牙龈炎不仅会导致牙龈出血，还会有口臭和脓肿现象。因此需要日常生活中很好的预防才能防止牙龈炎的出现。那么，下面就请大家先来看看对于牙龈炎应该注意什么？从饮食入手？方面的相关知识介绍吧。

牙龈炎应该注意什么？从饮食入手？

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第一：黄花菜60克，鲜藕节30克，生地15克，水煎服。每天1剂，连服3～5剂。多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎

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第二：雪耳15克，首乌15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1剂，连服数剂。西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。

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第三：补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

注意事项

有些患者在牙龈出血后不以为然，认为这不是个大病，忍一忍就过去了，这种想法是个错误。一旦发现牙龈出血需要及时治疗，如果耽误了时间，牙龈炎会更加严重甚至演变成其他病，那就后悔莫及了。