长头皮屑怎么办

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

我的头皮特别多，不过生完孩子以后就掉了一些，可是头皮屑问题就来了，每天肩膀上都是白色头皮屑，朋友们看见总是调侃我没洗头，弄得我很不好意思，真的很烦。今天让我来和大家学习下长头皮屑怎么办。

长头皮屑怎么办

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第一个方法：陈醋去头皮屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150&Mu。L，加温水1KG，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头皮屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

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第二个方法：洋葱去头皮屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去皮屑，连用几次可见效。

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第三个方法：外擦硫磺软膏，配合服用西咪替丁，维生素 B6、 B2或复合维生素 B，烟酰胺等。生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。

注意事项

头皮屑不是罕见的症状，大部分人都深受困扰，需要依赖经常洗头发来减缓这种症状，但是如果头皮屑情况比较严重的话，是需要去医院诊断治疗的。