怎样去黄褐斑最有效

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

黄褐斑是遍布在脸上的一种雀斑，很多人讨厌却也不知道怎么去黄褐斑，那么多方法也不知道怎样去黄褐斑最有效，所以笔者就跟大家分享一下我的经历，说说怎样去去黄褐斑最有效

怎样去黄褐斑最有效

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首先，丝瓜美颜汤 材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量。 做法：丝瓜削去硬皮，切成块。玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。 食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

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其次，银耳樱桃羹 材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。 做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。 食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。

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最后，养颜消斑汤 材料：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克 做法：加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。 功效：可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。 怎样去除黄褐斑

注意事项

怎样去黄褐斑最有效，猪肾山药汤 做法：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。 功效：补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。