泡脚打嗝是什么原因

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

我们知道经常泡脚对人体有着非常好的保健作用,特别是在冬季,每天睡前泡脚不仅可以驱寒还可以有助于睡眠。泡脚出汗了说明什么好处呢?

泡脚打嗝是什么原因

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第一：泡脚不会出汗 如果是女性,多是由于体虚冷阴,中医建议,可通过补气血来调理,也可长期坚持泡脚,打通经络和汗腺。

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第二：泡脚上身出汗 多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重,可通过饮食进行调理,推荐:气虚体质的人食疗。

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第三：泡脚下身出汗 多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现,建议,多吃核桃、芝麻等食物,加强体育锻炼,戒烟戒酒,调整心态。

注意事项

如果想在泡脚时,更好的出汗排毒,可在泡脚前先喝杯一杯水,在泡脚之后,也有喝杯水,以便更好的补充身体所缺失的水分。