高血压手麻是怎么回事

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

我今年34岁，两年前检查出自己有高血压，高压一直是160左右，低压120左右，刚开始去医院看，医生给开了降压药，暂时的压下去了，后来停止吃药后又上来了，然后又跑到医生看病，医生给我测完血压后问了我一下病情状况，自己只是有头晕的感觉，有时候会有干呕。然后医生问我是否治疗过，我把以前治疗的情况和医生说了一边。

高血压手麻是怎么回事

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第一：一定不能在吸烟喝酒了,.多吃蔬菜和水果,一定要低脂肪, 低胆固醇和低热量饮食。

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第二：改正以前的不良饮食习惯,控制少吃肉和盐多的食物,多吃些粗粮。

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第三：每日早上喝蜂蜜水,这样可以预防便秘,而且要坚持锻炼身体。

注意事项

增加运动：较好的运动方式是低、中强度的运动，可以选择步行或者太极拳，每周3-5次每次20-60分钟以不感觉劳累为宜。