膝盖骨质增生疼痛怎么治疗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

膝盖是由股骨下端，胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎。它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性病变。膝盖骨质增生疼痛怎么治疗跟大家说说。

膝盖骨质增生疼痛怎么治疗

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第一：物理疗法：物理疗法主要一温热为主。依据详细环境，制定有针对性的膝盖骨刺的治疗措施。

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第二：运动疗法：这种膝盖骨刺的治疗方法有肌肉训练，舒展运动、竞走锻炼三种基本运动组成，其中肌肉训练和舒展运动应从急性疼痛强烈是起头。竞走锻炼有时候疼痛不适宜举行，带疼痛消失或行走时不那么疼痛时举行。

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第三：药物疗法：首先，为了尽早的去除第一的膝盖骨刺症状：疼痛，因采用药物疗法。最初施用内服药，待疼痛停止后，或从一路头痛并不厉害当时需要采用外用药。

注意事项

一：避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。 二：早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。 三：关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重，上下楼梯等活动，同时请医生配合理疗治疗。症状好转后停药，坚持以上训练为主。 四：在疾病急性期疼痛较重，要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息， 经过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散制造一个良好的条件。