怎么样才能使咬肌变小

概述

我这个人挺自恋的，也很臭美，总希望自己漂漂亮亮 的，可是最近照镜子发现自己的咬肌好像变大了，所以整体看上去就非常的难看，想让自己的咬肌变得小一点。下面让我们一起来说一说怎么样才能使咬肌变小。

怎么样才能使咬肌变小

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第一步：咬肌变小，手术可以很好的帮我们解决，通常一般的手术主要是在口内进行切口，然后经由此切口适当的显露出部分肥大的咬肌，再视情况而定适当的将其除去，以此方式来改善咬肌肥大的现象相信应该是最有效的了。

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第二步：双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。

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第三步：瘦咬肌不仅仅依靠瘦脸方法，有时，我们自己的习惯也很重要，比如，不要背单肩包，携带重物时，最好选择双肩包，这样左右协调。晚上睡眠要充足，否则新陈代谢会紊乱。平时多唱唱歌，可以运动脸部，还可以放松心情。

注意事项

其实如果不是脸部两边骨头的原因，都是可以通过按摩来消除咬肌的，而且生活中能够让咬肌变小的按摩方法还有很多，只要你细心观察，坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持。