眼镜疲劳充血怎么治疗

概述

我最近因为工作总加班的原因，每天都是工作到晚上十二点，现在眼睛都已经熬出红血丝了，最近也总觉得眼干眼涩眼疲劳，就算是去医院也不知道能不能治疗，我的同事也是这样的症状，现在我每天都是过着黑白颠倒的生活，晚上还睡不好觉，现在我的皮肤也发黄，都有很多的小斑点，下面我给大家说说眼镜疲劳充血怎么治疗。

眼镜疲劳充血怎么治疗

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首先：现在生活的节奏很快，我们的压力也很大，工作用总加班加点。所以我们在夜晚工作的时候可以多准备一些醒目的茶叶，还可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，在眼睛疲劳的时候多眨眼睛。

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其次：我们可以通过穴位按摩的方法来缓解眼疲劳的症状，比如工作一段时间后，如果感觉自己的眼睛出现疼痛或看不清楚的时候，一定要停下手中的工作，站起来，用手按一下太阳穴，不就就会见效。

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最后：要我们也可以采用滴眼液的方法缓解眼疲劳，就工作每隔半个小时，要看一下室外远处的事物，调解一下眼睛的视网膜，让有一个接受远近事物交换的状态，平常容易眼疲劳的患者可以多休息几分钟。

注意事项

按时睡觉，少熬夜，不要长时间盯着电脑，容易眼疲劳的患者要注意，不能长时间使用电脑，使用一小时以上要停下来，让眼睛看看室外远处的事物，