睡觉起来眼睛红怎么办

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

很多时候，我们睡一觉起来我们的眼睛就会出现发红的状况，看起来很没有精神的，也不知道是怎么回事的，我相信大家看了下面的讲述就知道怎么做了。

睡觉起来眼睛红怎么办

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第一，睡觉起来眼睛发红有可能是和睡眠质量或者是时间有一定的关系，所以平时要注意休息，一天保证在8小时左右。

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第二，睡觉起来眼睛发红可以将毛巾用热水打湿，温度可以选择自己能够承受的范围内就可以了，然后用毛巾捂一下发红了的眼睛。多捂几遍，发红的症状就会消失了。

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第三，睡觉起来眼睛发红可能是眼睛发炎引起的，我们可以用红霉素眼药水来消炎的，同时要注意保持眼部卫生。

注意事项

注意眼睛发红，就要注意避免让眼睛接触刺激性的东西，平时要保证足够的睡眠，避免让眼睛疲劳。