中年脱发是怎么回事?

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

脱发是我们常见的一种疾病，在平日里一定要对自己的身体多做爱护和保养，脱发是由于肾虚引起吗，是阴虚还是阳虚呀，能不能治好了，很年轻，好怕就此掉没有了。现在头发已经掉了好多好多。治疗了一段时间，现在感觉好多了，有关中年脱发是怎么回事?的问题，让我们一起来说说中年脱发是怎么回事?。

中年脱发是怎么回事?

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第一：脂溢性脱发。又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。

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第二：缺乏蛋白质。头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

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第三：头发洗太勤。凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

注意事项

动物性蛋白质如鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以在饮食方面，除应注意均衡摄取外，吃奶期间脱发怎么办?应该多补充一些富含蛋白质的食物，产后脱发吃什么，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。