膝关节损伤怎样做好日常护理？

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

膝关节损伤是生活中很常见的现象，生活中会碰到一些膝关节损伤的病人。膝关节损伤的出现是暴力作用于膝关节某一部位造成，由于病人受伤的姿势不同，可以产生不同的损伤。膝关节损伤的现象在日常生活中并不少见，如滑囊炎、半月板损伤、韧带损伤等，给患者带来极大的困扰。造成了生活和中工作的不便，甚至带给了身体上无法承受的疼痛。那么，膝关节损伤怎样做好日常护理呢？下面我给大家介绍一下吧

膝关节损伤怎样做好日常护理？

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第一：要注意居住环境的选择。居住环境应该避免阴暗潮湿，保持充足的光照，室内空气流通，空气新鲜。患者的房间内要保持整洁安静，床铺不要安放在通风口，以免关节受凉导致疼痛的出现。

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第二：应该注意适当的休息。无论是治疗中还是治疗后，患者都需要适当的休息，尤其是急性期，患者要卧床休息，在缓解期还可以适当的运动锻炼，防止关节废用，肌肉萎缩的出现。要随时关注病人的病情。

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第三：还应该注意饮食护理。合理膳食是健康的重要环节，可以促进患者的病情早日康复。患者要多食新鲜的水果蔬菜，注意钙、蛋白质、维生素等营养元素的补充。忌暴饮暴食，偏食、挑食，保持饮食营养的平衡性和稳定性。

注意事项

膝关节损伤了导致关节疼痛肿胀，活动功能受限，有要及时的到正规医院诊断治疗，以免错过治疗的最佳时机，造成身体上更大的损害。