一饿就头晕怎么回事啊?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

很多人以为头晕是小毛病，因为这个疾病的往往是有并发症，经常会忽视，觉得自然而然就会好，其实不是，头晕可能引起很多麻烦问题，我们该时刻注意自己的身体。下面和大家一起来了解一下，关于一饿就头晕怎么回事的问题。

一饿就头晕怎么回事啊?

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第一：月经期 女性在月经期激素发生改变，此时期为高能量消耗时期，她们需要获取更多的热量来满足这一特殊时期的额外需求，这也是经期格外没精神、疲惫的原因，因为需要补充更多的能量。 建议：女性经期的时候可以喝点红糖水，红糖具有补血、通淤的功效，可以让身体温暖，增加能量，另外加大枣、桂圆、当归等服用效果更佳。

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第二：脱水 身体脱水的时候，饥饿感会比口渴来得快，每人每天摄取的水分应该在2升左右，而且还应该选择喝白开水而不是含糖饮料，因为后者会欺骗大脑，让你感觉饿了。

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第三：药物反应 饿得头晕有可能是服用某些药物后产生的副作用。例如抗抑郁药、治疗过敏症或者红斑狼疮的类固醇和抗癫痫的药物。 建议：这类药物的药物反应会比较强烈，如果是服用药物引起的饿得头晕建议赶紧就医

注意事项

如果是时间到了的话，去吃饭吧，一碗白白的大米饭足够填饱肚子了，有想要减肥的人，少吃一点也是可以的，不要暴饮暴食。