感冒需要注意的几个事

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

虽然已经立夏了，可气温还是忽冷忽热，一不小心就感冒了。感冒了不用打针吃药，做一些简单、美味的小药膳，对感冒也有帮助。现在让我来跟大家聊聊感冒需要注意的几个事。

感冒需要注意的几个事

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第一：感冒头疼的原因之一可能是由于寒气过重导致的受凉。这时候身体需要热量来抵御寒气，可以喝红糖姜汤来增加向体热量。当然也需要多喝水，及时补充身体所需的水份。

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第二：感冒大多是病毒感染引起头疼是很正常的。服用清热解毒或抗病毒的药物进行治疗，可以缓解头疼减短病痛时间。一般一星期左右便可痊愈，患者注意生病期间尽量不吸烟少喝酒。

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第三：夏季天气炎热人体出汗较多容易出现热感冒。在感冒头疼的同时往往还可能伴随有恶心呕吐和腹痛腹泻。这时可以服用藿香正气口服液，小儿可用午时茶颗粒和导赤丸。

注意事项

交三五知己朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比内向的人好20%。有研究显示，良好的社交关系有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，影响免疫细胞功能。但是与太多人往来，也可能变成一种压力。不要勉强自己，三五知心好友比一堆泛泛之交重要得多。