感冒呕吐头疼怎么回事?

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

感冒呕吐头疼是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。我们平常的饮食就是需要注意的重点了，那么我们就来了解一下感冒呕吐头疼怎么回事?？

感冒呕吐头疼怎么回事?

1

第一：感冒呕吐头疼情况考虑是病毒感染引起的肠胃型感冒一系列的症状，容易感冒首先可能是我们经常不注意生活中的一些细节，比如饮食不规律等。所以我们应该注重饮食的规律性，早餐是必须吃的，而且每次吃饭都不要暴饮暴食，注重数量而且也要注重质量。

2

第二：经常感冒还是一个原因就是个人抵抗力差，身体白细胞比较少，如果经常感冒的人可以到医院检测下白细胞数值正不正常，提醒，如果白细胞数值比较低一般都是会比较容易感冒，建议通过食疗来提高白细胞数量来预防感冒。有些人在季节交替的时候也会经常感冒，尤其是小孩三天两头感冒，就应考虑是否由于偏食引起的维生素C和维生素A缺乏症所致。

3

第三：感冒多数都是与体质有关，体质差，抵抗力就差，就会容易导致感冒，所以预防感冒重在提升个人身体体质与抵抗力，平时多运动，饮食要注意均衡，保持身心愉快这样才能真正远离感冒。

注意事项

肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官。纽约“双十一健康中心”创办者弗兰克·李普曼表示，“强大的免疫系统很大程度上依赖于健康、有活力的肠道,因为身体中70%的免疫细胞集中在人体肠道，有70%以上的免疫球蛋白A由肠道制造。”因此，流感高发季更应该补充益生菌，可以通过酸奶、乳酪等食物获取，利于肠道菌群的调节，有助减少炎症和防止感染。