夜里磨牙怎么回事?

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

有些人会在睡觉的时候习惯性的磨牙，并且还会随时间的推移，逐渐的加重，这就是磨牙症。在6岁至13岁的儿童中比较常见，他们在睡觉的过程中经常会发出咬牙声，并且早晨起来对磨牙是丝毫没有记忆的。在夜晚磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩所导致的，这时候唾液的分泌量减少，并且牙齿也没有得到润滑，对牙齿是有损害的，下面说说睡觉磨牙的原因。

夜里磨牙怎么回事?

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第一：睡觉磨牙的原因有很多，有些人睡觉磨牙是由于平日里的情绪过度紧张，精神压力过大，情绪激动所引起的，而有些人是由于肠道寄生虫感染或者是有不良咬合习惯等原因所导致的。

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第二：胃肠道的疾病，口腔疾病也会导致睡觉磨牙，此外，在睡觉之前进食一些难以消化的时候，就极有可能会对大脑产生刺激，控制咀嚼肌持续收缩，引起磨牙。缺乏维生素也是引起磨牙的常见原因。

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第三：很多孩子在换牙期间，也会出现磨牙的情况，这类情况通常是会自行消失的。但如果磨牙过于严重的话，就有可能会加快牙齿的磨耗，也会造成牙周组织损伤，所以严重者应该及时就医。

注意事项

要减少夜间磨牙的次数，平时就应该要养成良好的生活习惯，怀疑有肠道寄生虫者应该要在医生的指导下进行相关的驱虫治疗，在睡觉之前避免吃难消化的食物。