白天头晕是怎么回事?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

在现实生活中受到失眠困扰的人有很多，失眠是一种睡眠障碍，长期受到失眠困扰会给患者带来很多危害，而且失眠还是一种存在多种并发症的疾病，但是在现实生活中还有很多人对失眠的危害不是很清楚，今天让我来和大家说一说白天头晕是怎么回事?。

白天头晕是怎么回事?

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第一：刺激：任何种类的身心强烈刺激，如睡前看恐怖电影或听恐怖故事，严厉的责备、激烈的玩耍等，都会使人难于入眠。相反地，若缺乏刺激，如缺乏运动或日间生活乏味时，也会导致失眠的发生。

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第二：疲劳：如果用脑过度，或过度疲劳，如精力耗竭，反而会因为太累而无法入睡。进而产生失眠。这是导致失眠的主要因素。

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第三：外界因素：人与人之间的竞争，各种矛盾日益增多，工作和学习压力的增加及家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态。如果不能正确对待，便会产生心理过度忧虑、烦恼、抑郁和痛苦、情绪不稳定，从而失眠的症状随之产生。

注意事项

，不少人得了失眠之后却容易忽视治疗，当病情发展比较严重的时候就容易给患者的造成巨大的痛苦，为了大家的安全着想，大家应当清楚认清失眠的危害，在生活中一旦患上失眠就应积极治疗。