女人肾阳虚吃什么食疗方法?

概述

女性属阴，当然容易肾阳虚，女性在夏季也当“热养”，宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，如核桃、枣、花生等。现在和大家一起分享下女人肾阳虚吃什么食疗方法?。

女人肾阳虚吃什么食疗方法?

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第一：粮豆类 温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等； 平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等；

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第二：瓜菜类 温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等；

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第三：果实果类： 温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

注意事项

食疗治疗肾虚效果比较慢，需要坚持食用。食疗治疗肾虚既不会产生任何毒副作用，又可以达到治疗疾病的目的。女性肾虚应该及时调理，摆脱掉肾虚疾病带来的烦恼，使自己的生活质量更理想。