消化不良买什么吃

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

消化不良是一个常见的疾病，那么消化不良我们应该注意一些什么呢？我们在日常生活中需要注意的事情很多。接下来，我们先来讨论一下消化不良买什么吃

消化不良买什么吃

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首先，多吃含消化酶的食物，多吃高纤维食物，饮食要以清淡为主。比如：苹果、香蕉等易消化食物。

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另外，忌食辛辣刺激食物，忌胀气不消化食物，忌坚硬油腻食品。

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最后，患者平时最好以流质食物和面食为主，宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面条、馒头等。少食多餐，细嚼慢咽，适当补充功能性益生菌以及维生素c。

注意事项

平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物 ，要保持心情愉快。