孕妇消化不良吃什么

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

自从怀孕之后，真的是吃不下，睡不好，而且还不消化，每天胃里总是鼓鼓的，还胀气，大便里的都是没有消化完全的食物。下面我们来聊一聊孕妇消化不良吃什么。

孕妇消化不良吃什么

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饮食一：日常合理饮食，注意休息，腹部保暖，避免不良刺激，消化不良应用多酶片，乳酶生，整肠生，吗丁啉，舒必利等，配合腹部热敷，按摩，多可好转。

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饮食二：在饮食上进行合理的调整，营养均衡，搭配合理，避免生冷油腻等，少量多次，补充足够的身体所需，适当的活动，调整好心态，逐渐的改善减轻，减少药物的使用，保持正常的孕育。

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饮食三：平时注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激。平时还要注意生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，注意控制情绪，心胸宽阔。戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

注意事项

孕妇消化不良的时候，能不吃药就不吃药，可以通过饮食来帮助消化，这样就不会伤害到肚子的宝宝。