半月板损伤大部分都是由于青少年在运动时产生肌肉拉伤。故受伤的机体应该补充蛋白质。
首先,半月板损伤后要注意饮食上少食油腻,故油腻的牛肉不太适宜食用。
其次,半月板患者应注意蛋白质,维生素及矿物质等营养成分的补充,牛肉性温,可以食用。
最后,牛肉中含有大量的蛋白质及矿物质等多种营养成分。有利于康复。
同时,多食用一些新鲜的果蔬类食物,豆及豆制品,奶及奶制品,鱼类,蛋类等。
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