产后风湿哪里治

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

我在生完小孩后三个月出现全身关节疼痛,经过治疗现在病情也有了一定的控制，对于产后风湿哪里治的问题，下面我来告诉大家。

产后风湿哪里治

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第1 小心寒气。产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。无论是正常分娩的产妇，还是剖腹产、自然流产后的产妇，也都有患产后风的可能性，因此一定要注意。 

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第2 适当的补养食品。预防产后风湿的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食用，不能一次服用太多或者只吃一种，要均衡饮食。 

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第3、不要过度活动关节保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节。多休息，自然运动为好，运动后注意不要着凉，不能过度疲劳。

注意事项

注意休息和结合适量的运动，同时注意保持良好的心情。产妇要避免过度疲劳也要防止缺少运动，产后可根据医生指导做产后健美操