椎间盘突出吃什么

概述

椎间盘突出的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度、肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分。用一句话说就是能保持营养平衡的食物，那应该吃什么呢

椎间盘突出吃什么

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要含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E，这些营养素是不可缺少的

2

饮食的摄入量应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动慢,多吃蔬菜、水果及豆类食品。

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椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，结缔缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒

注意事项

肉及脂肪较高的食物尽量少吃，因易引起大便干燥，排便用力。