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消除脂肪肝吃什么快

分享者:小珍更新时间:2016-11-03 08:24:33118阅读
专家
欧宏亮
(三级甲等)
概述

这段时间胃口不是很好,总是感觉肚子里胀胀的,吃什么东西都不消化,特别的难受,而且还很讨厌油腻的食物觉得恶心,去看医生说我得了脂肪肝。今天让我来和大家分享下消除脂肪肝吃什么快。

消除脂肪肝吃什么快
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饮食一:玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇。食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。

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饮食二:洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化。可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成。前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

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饮食三: 大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量,苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钠盐,维持正常的血压。

注意事项

脂肪肝患者除了在饮食方面需要调控外,还可以靠茶疗调养身体,茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法,茶既可为身体补充水分,压制身体的火气上串,还可对肝脏形成保养、修护。

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