甲亢饮食的治疗食谱

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

甲亢属于高代谢症侯群，基础代谢率增高，热能、高蛋白、高碳水化物、高维生素饮食是很关键的。因此，在饮食方面，甲亢患者一定要有多加注意和合理安排。那么，具体的甲亢患者饮食要注意哪些呢?

甲亢饮食的治疗食谱

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一定要戒碘食物和药物。碘是合成甲状腺激素的原料，可诱发甲亢，应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海马、海参、虾皮、发菜等，各种含碘的造影剂也应慎用。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也忌用。广东凉茶中常含有夏枯草。

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2、蛋白质的补充一定要有。以植物蛋白为主，肉蛋奶的选择应该以猪肉、牛肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。

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高维生素的供给和补充。甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物,适当食用动物内脏，多吃新鲜绿叶蔬菜，必要时还可以补充维生素制剂。

注意事项

　过度劳累、精神紧张是甲亢复发的诱因。因此，合理的生活安排，避免过度疲劳、避免情绪波动、避免外伤和感染。保持乐观的情绪、正确的饮食及药物治疗是甲亢治疗的关键。