脂肪肝如何形成

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

现代人的生活水平越来越高，饮食方面的条件也是越来越好，但是饮食变好了随之也带来了一些问题，例如脂肪肝，那么脂肪肝具体是怎么形成的呢？

脂肪肝如何形成

1

肥胖或者过度减肥。每天大鱼大肉又不喜欢吃蔬菜，这样的过度饮食又缺乏运动，就会导致肝负荷增加，使肝内的脂肪输入增多。长期累积就容易引发脂肪肝。而通过节食过度减肥的道理也是相同的，很多人不知道，饮食不规则，饥一顿饱一顿的也会出现脂肪肝。身体为了抵抗营养不够的状态，会在有营养时提前在肝脏储存足够的脂肪，以备营养不够时补充体能，这样时间长了，就形成了脂肪肝。

2

过度饮酒。酒是导致脂肪肝的祸首，长期饮酒将会导致肝功能下降，脂肪消耗降低。如果长期酗酒，使肝细胞发生脂肪变性、坏死，最终可致脂肪堆积形成肝硬化。大多数酒精性脂肪肝是完全可逆的，一般情况下，坚持戒酒后脂肪肝会逐渐消失。

3

糖尿病。由于糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用，脂蛋白合成也出现障碍，使得糖尿病患者体内胰岛素缺乏，大多数葡萄糖和脂肪酸滞留在肝脏内转变成脂肪，最终使脂肪在肝脏堆积下来，引发脂肪肝。

注意事项

为避免脂肪肝，平时应该注意膳食平衡，多运动，少饮酒，生活习惯健康了，肝脏才会健康。如果得了脂肪肝，则更应该注意饮食方面的平衡，要听医生的嘱托，配合治疗。