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怎样锻炼勃起功能

分享者:小麦兜更新时间:2017-05-28 19:51:3436047阅读
专家
曾宪付 主任医师
外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

在性生活中如果勃起功能较差势必会影响夫妻间性生活的质量,也不利于夫妻关系稳定,为了提高勃起功能,提高夫妻生活质量,下面会向大家提供一些有效的提高勃起功能方法与建议。

怎样锻炼勃起功能
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方法一:勃起功能与性生活紧密相关,因起病与恣情纵欲有关,故应清心寡欲,戒除手淫,如与全身衰弱,营养不良或身心过劳有关,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。

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方法二:如果在性生活中勃起功能较差可以到医院的性功能障碍专科就诊,结合专科检查,以明确病因病情,进行个性化治疗,以达到理想的治疗效果。

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方法三:在日常生活中应坚持健康的生活,加强身体锻炼,保持良好的心情,少熬夜,有规律的作息生活,少烟酒可以提高勃起功能。

注意事项

为了提高勃起功能,维护夫妻关系和谐,应该加强日常身体锻炼,保持良好的心情,发现问题要及时去就医。

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