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宝宝秋燥咳嗽可以吃菠菜吗

分享者:每一步更新时间:2016-11-10 10:39:30304阅读
概述

秋燥伤人,在这个干燥的季节,稍不注意就很容易出现鼻燥、唇干、咽痛、呼吸不畅等秋燥症状。那么宝宝秋燥咳嗽可以吃菠菜吗?

宝宝秋燥咳嗽可以吃菠菜吗
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首先,宝宝秋燥咳嗽可以吃菠菜,菠菜性温,有养阴润肺、润肠通便之功效,可以有效缓解秋燥咳嗽。

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其次,菠菜主治秋季肺燥伤阴所致的皮肤干燥、干咳少痰、咽喉痒痛、食欲不振、口淡无味、便秘和痔疮等。

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最后,菠菜也可用于肺痨所致的干咳、胸痛、舌红少津等。

注意事项

秋季防燥除了多食用牛奶菠菜之外,在日常生活中,还应注意膳食平衡,加强营养补给。给身体多补充富含B族维生素的食物,如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。

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