3月小孩贫血吃什么好

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

3月宝宝很容易发生营养性缺铁性贫血，患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。3月～不足6岁Hb<110og／L；6～14岁Hb<120g／L为贫血。3月宝宝贫血怎么办呢？

3月小孩贫血吃什么好

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宝宝出生后，铁的补充就要依靠母乳或代乳。对于一岁以下宝宝的喂养，如果母乳充足，在4个月以内尽量不添加牛奶或其他代乳品，以减少其他食品对母乳中铁吸收的干扰。维持母乳喂养至少要4个月，最好6～9个月。但父母们也不能进入误区，要知道母乳含铁量很低，100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克，纯母乳喂养时间越长，孩子发生缺铁性贫血的可能性就越大，据统计，实行纯母乳喂养的儿童贫血发生率为43.93%。因此，父母千万不要因为母乳量足就推迟添加辅食。

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从四个月开始考虑补充含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如猪肝粥、血块、肉末、鸡蛋黄、米粥、菜粥等，同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收，但应避免喂食糖，因食糖会阻碍铁质的吸收。

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除了饮食外，宝宝的起居作息要有规律，养成良好生活习惯，适当控制活动量。贫血宝宝抗病能力下降，家长要注意居室温度，及时增减衣被，严防感冒，避免合并感染以加重病情。

注意事项

宝宝贫血需要一个补铁的过程，至少要两个月以上，好转后还需要继续补充多一个月储存体内的铁