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高血压药什么时候吃最好

分享者:多情人更新时间:2016-11-12 13:03:52286阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山医院(三级甲等)
概述

高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。那么高血压药什么时候吃最好?

高血压药什么时候吃最好
1

研究表明,血压在上午9—11点为高峰值,夜间入睡后则下降到一天中的最低点。故高血压患者一般只需白天用药,且上午用药量略大;若夜间继续用药,则血压下降得更低,易诱发脑血栓。

2

患者饮食宜清淡,不要暴饮暴食,不要嗜食辛辣食品,要注重生活规律性.

3

合理选择饮食,避免食用含有致癌物质的食物,如含有亚硝酸盐的腌制蔬菜、肉类,发霉、烟熏、腐败不新鲜、含有食品添加剂的食物

注意事项

保持好心情,心理要乐观,乐观的心态有助于战胜病魔的;少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,注意预防防寒保暖

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