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颈椎病睡觉不枕枕头好吗

分享者:画皮更新时间:2016-11-12 22:27:38159阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

几年前曾碰着过.坐姿,睡姿不正确引起. 做过ct,经过治疗好转很多,今天让我来和大家说一说颈椎病睡觉不枕枕头好吗。

颈椎病睡觉不枕枕头好吗
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第一:对于颈椎病枕头~颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况对待。

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第二:颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多,清楚了解各种不同填充物的优缺点,才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。自然环保的天然填充物,相对于人造化学纤维,有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头,尤其是老年人,较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。

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第三:最好的枕头需要弹性适中,承托力适中。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

注意事项

得了颈椎病的患者在选用枕头时一定要合适,不要选用太高的也不要太低。要合适患者的身体,填充物尽量使用天然的,质地柔软舒适很重要,不过一些中药填充物也可以缓解睡眠,效果也还不错。

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