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近视怎么恢复视力

分享者:我是小猫更新时间:2016-09-18 22:25:39360阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

近视是当今社会的常发疾病,近视多发生在青少年人群中,但是近视一般是很难恢复的,下面向大家提供一些方法,来使视力得到一定恢复。

近视怎么恢复视力
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办法一:站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节,这种方法效果较好。

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办法二:手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做,要长期坚持下去。

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办法三:日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力,可以使视力很好的恢复。

注意事项

近视可以通过日常生活来缓解,通过按摩眼睛,或站在远处眺望来缓解眼疲劳,只要长期坚持,就会使视力得到一定程度的恢复。

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