我本来就有颈椎病的。有很多年了、但是一直没什么其他的并发症。自己也很注意身体。最近一段时间不知道是怎么了、老是会头痛。去医院检查了一番说是因为颈椎病引起的神经性头痛。今天让我来和大家说一说颈椎病症状和脑梗塞症状。
首先:颈椎病是颈椎地方疼,最有效的方法就是去看医生,接受系统的检查和治疗。病从浅中医,早点进行系统的治疗,及早控制,不往更坏的方向发展。
其次:良好的睡眠能让人倍感精神,而枕头是直接影响睡眠质量的关键。颈椎有问题的人,最好选择具有定型记忆作用的、颈椎病专用枕头,软硬高低不当都会加重病情,带来疼痛。
最后:长期维持一个动作,颈椎收到压迫受损,得不到适当的舒缓,是得颈椎病的一个重要原因,因此工作一小时左右就要站起来动一动。
颈椎病的患者要避免过度劳累及时的纠正不良的生活习惯,颈椎病是中老年人常见的,如能在日常生活中多加注意,进行适当的自我防治, 则可预防发生或减轻症状,特别是睡眠的姿势应适当多加注意。
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