健康经验 > 生活保健 > 血液保健 > 血糖 > 高血糖能不能吃梨

高血糖能不能吃梨

分享者:给我一个理由更新时间:2016-11-14 19:12:46129阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

梨是我们在生活中常吃的一种水果,它是属于碱性水果,我们都知道梨是比较甜的,那就证明梨里面含有狠多的糖类,所以对于血糖高的患者来说,是不能食用梨这种水果的,希望血糖高的朋友可以好好了解一下。你们想要吃水果的时候应该要对于一些比较甜的水果应该放弃,尽量不要去吃它。

高血糖能不能吃梨
1

不可以吃梨、桃、草莓、柚子等,每天吃1-2个水果还可以,要吃西瓜,一天吃一斤也可以。水果可作为加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后两小时测血糖或尿糖,对了解自己能不能吃此种水果,吃的是不是过量很有帮助。

2

水果口感好,还能补充维生素等。所以无论是谁都应该吃一些水果,以补充自身所需的维生素,其关键是应如何吃。必须肯定,水果中含糖,所一必须是血糖高的人血糖控制良好后才能吃水果。

3

吃水果的时间,应该在两次正餐的中间和睡觉前的时间吃,是一种加餐形式。一般不主张餐前或餐后立即吃水果,这样一次性过多地增加了碳水化合物的摄入,会增加胰岛的负担。可以通过测定进食水果前后的血糖,摸索一下规律,对正确、科学地进食水果,更有帮助。

注意事项

水果中的果糖在正常代谢过程中,并不需要胰岛素的作用,果糖还被认为有延缓葡萄糖的被吸收的效用,从这个角度上讲完全可以进食水果了。但仍然不能忘记水果中还含有葡萄糖、蔗糖等,它们会使血糖升高的。所以,一定要掌握好进食水果的数量,不宜多食。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫