雄性激素脱发吃什么

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

如今患脱发症的人越来越多，且日趋年轻化，“聪明绝顶”给人带来极大的苦恼。脱发与紧张的生活和工作节奏所带来的精神压力有关。进入盛夏，头皮分泌的汗液和油脂相对增多，致使毛囊阻塞，头皮屑增多，又会加重脱发现象。那么雄性激素脱发吃什么？

雄性激素脱发吃什么

1

莲须蜂蜜茶 用料：莲须20克，蜂蜜适量。 做法：将莲须用500ml水煮15分钟，调入蜂蜜，当茶喝。 功效：清心益肾，固精气，乌须发。

2

红枣枸杞茶 用料：红枣6粒，枸杞12克。 做法：红枣去核，与枸杞同放在杯子里，用开水泡，当茶喝。 功效：滋补肝肾，养发生发，防止脱发。 Tips：阴虚内热、大便溏泄者不宜用。

3

百合芝麻煲猪心 用料：百合30克，黑芝麻60克，红枣10枚，猪心1个，姜、盐少许。 做法：上料分别洗净，黑芝麻炒香，红枣去核。先将水烧开，然后放入全部物料，煮熟即可。 功效：补血养阴，润发、防脱发。

注意事项

饮食禁忌：1.忌吃辛辣刺激食物。2.忌吃含糖和脂肪丰富的食物。3.忌吃油腻、燥热食物。