尿酸高如何调整

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

都会在饮食上会有一定的要求的，只是很多人根本没有去注意，这是很重要的注意事项，不要忽视了这一点。可是对于患上了尿酸高的患者来说，在饮食上应该怎么去禁食呢，这也是每个患者都想知道的事情。下面我就分享一下尿酸高如何调整。

尿酸高如何调整

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首先：肾脏是唯一的排尿器官，也是重要的代谢器官，如果肾脏长期处于高尿酸的状态，患者代谢尿酸的能力就会开始下降，引起肾衰竭。尿酸盐晶体沉淀在肾脏内，会引起肾结石等疾病。

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其次：尿酸高患者大多是较为肥胖体型，体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压;且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物，因此体内的中性脂肪含量都相当高，值通常也都超过正常标准，是高脂血症的好发族群之一。

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最后：尿酸高患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形，导致血液无法充分送达心脏，血液循环机能不良，引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高，尤其是原本就患有高脂血症的患者更是容易发生心脏疾病。

注意事项

平时多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000毫升左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。