轻度脂肪肝要不要治疗

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛，一般而言，轻度脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常，下面我来和大家说说。

轻度脂肪肝要不要治疗

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首先：找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒，营养过剩,肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常，有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖，营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入，总之去除病因才有利于治愈脂肪肝。

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其次：调整饮食结构,提倡高蛋白质，高维生素,低糖,低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪，甜食（包括含糖饮料），多吃青菜，水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉，河鱼、豆制品等、不吃零食、睡前不加餐。 　　

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还有：适当增加运动，促进体内脂肪消耗，每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果，仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

注意事项

脂肪肝患者开始的症状并不明显，但是可以通过日常现象来发现，而且就医时应当选择正规的医院进行合理的治疗，平时还要进行锻炼，进行食疗等等。