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尿酸高应注意哪些饮食

分享者:如果来生更新时间:2016-11-17 22:37:13266阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

本人由于2013年的突然间的一个早上脚不知不觉痛,走不了路,问了爸妈不知道怎么回事,那时候还不知道是尿酸高,过了两天爸妈叫我去诊所打针,后来我就去了,打了一针第二天马上不痛。治疗了才有得效果,下面我来说说尿酸高应注意哪些饮食。

尿酸高应注意哪些饮食
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第一:多选用富含维生素的食物。可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。

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第二:烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等,少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

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第三:饮水是必不可少的一项,尿酸高病人要多饮水,通过水分的不断吸收来加强高尿酸对外排放。

注意事项

多摄入一些高钾食物.如香蕉,西兰花,西芹等,钾可减少尿酸沉淀,有助尿酸排泄.喝 腹呗嗞 有利于改善患者体内的酸性环境,多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素,增加纤维素。

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