尿酸高应注意哪些饮食

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

本人由于2013年的突然间的一个早上脚不知不觉痛，走不了路，问了爸妈不知道怎么回事，那时候还不知道是尿酸高，过了两天爸妈叫我去诊所打针，后来我就去了，打了一针第二天马上不痛。治疗了才有得效果，下面我来说说尿酸高应注意哪些饮食。

尿酸高应注意哪些饮食

1

第一：多选用富含维生素的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

2

第二：烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

3

第三：饮水是必不可少的一项，尿酸高病人要多饮水，通过水分的不断吸收来加强高尿酸对外排放。

注意事项

多摄入一些高钾食物.如香蕉,西兰花,西芹等,钾可减少尿酸沉淀,有助尿酸排泄.喝 腹呗嗞 有利于改善患者体内的酸性环境，多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素，增加纤维素。