我一来时认为胖的人都容易得病,我有个大哥,过年的时候为什么不喝酒了,我问他为什么,他说他尿酸高不能喝酒,后来我说我也有尿酸高,但现在好了,现在就来跟大家聊聊尿酸高的危害及饮食。
首先:肾脏是唯一的排尿器官,也是重要的代谢器官,如果肾脏长期处于高尿酸的状态,患者代谢尿酸的能力就会开始下降,引起肾衰竭。尿酸盐晶体沉淀在肾脏内,会引起肾结石等疾病。
其次:尿酸高患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形,导致血液无法充分送达心脏,血液循环机能不良,引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高,尤其是原本就患有高脂血症的患者更是容易发生心脏疾病。
最后:尿酸高患者大多是较为肥胖体型,体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压;且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物,因此体内的中性脂肪含量都相当高,值通常也都超过正常标准,是高脂血症的好发族群之一。
出现尿酸高,一般控制饮食,调节生活习惯就可以,不用特别担心,需要控制饮食是关键。建议避免海鲜、啤酒、豆制品等食物,多吃蔬菜水果,不要熬夜,多喝水,多运动.。可以试试饮用药物进行调理,效果会更好。
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