验血尿酸高注意事项

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

大概一年前吧，因为腹部不适，做的身体检查化验血清发现尿酸高，血清中尿酸值已经接近标准值的最高值，具体报告单上也没说是怎么回事。治疗后我了解了，现在跟大家讲讲验血尿酸高注意事项。

验血尿酸高注意事项

1

第一：饮食是广大引起尿酸偏高的原因之一，肥胖人群也不例外，多进食高嘌呤物质，饮酒等均可以导致尿酸偏高。

2

第二：日常的饮食导致尿酸高，主要是人们进食高嘌呤食物所导致的，相比之下合理的安排食物，一般是不会造成体内血尿酸增高的，只有在大量的或者多吃高嘌呤的食物才会出现这种现象，如果再加上酒精的作用，这种现象表现的会更加的明显。

3

第三：尿酸的排泄出现故障会导致排泄量减少或者降低，不能够及时的将每天的尿酸排出体外，这种因素大部分是由于肾脏功能的影响所导致的，出现产量多而尿酸排泄少的状态。

注意事项

坚持适量有氧运动，如健步走、慢跑，每周5次以上。糖尿病、高血 压、冠心病、高脂血症等代谢相关性疾病与高尿酸血症的发生相关，使体重达标可有效预防上述疾病的发生。