低钾血症宜吃什么

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

低血钾症是指血清钾浓度低于3.7mEq／L，临床表现为：平精肌无力表现为肠麻痹，甚至麻痹性肠梗阻，肌无力同时常伴有肢体麻木、肌肉压痛和手足搐搦、病人烦躁不安、情绪波动、无力，严重者精神不振、嗜睡、神志不清、昏迷等等，那么低钾血症宜吃什么？

低钾血症宜吃什么

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第一在饮食上多进食富含钾的食物如水果、蔬菜、果汁等。海藻类（紫菜、海带）含钾元素相当丰富，深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)，另有胡萝卜、香菇。

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第二人体内的钾主要来自食物。豆类（如黑豆、菜豆、新鲜豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干等含钾丰富。由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多喝些用上述含钾丰富的食物熬制的美味浓汤。

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最后一般采用口服钾，成人预防剂量为10%氯化钾30～40ml/d（每g氯化钾含钾13.4mmol）。氯化钾口服易有胃肠道反应，可用枸橼酸钾为佳（1g枸橼酸钾含钾4.5mmol）。

注意事项

缺钾的治疗应在积极治疗原发疾病、找出低钾的原因，是不是进食摄入不足还是丢失过多，去除病因的基础上，减少失钾。在医生考虑药物补钾的同时，轻度缺钾和慢性缺钾能口服进食的病人，应该多进食含钾丰富的食物。