什么降脂肪肝

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

脂肪肝是肝病中最先出现、最为常见的病变，虽不属于病毒性肝炎，但是对身体的危害也不小。那什么东西能降脂肪肝，我们来聊一聊。

什么降脂肪肝

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第一：低脂肪饮食，禁用动物油。

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第二：低胆固醇饮食，以大米，小麦，蔬菜，水果为主，动物内脏尽量少食用或是不食用。

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第三：可选用脱脂奶，或肉汤去油，忌用油脂糕饼，奶油糖果，果仁等。

注意事项

脂肪肝患者合理的膳食应是低脂饮食，饮食应选择高蛋白，适当热量和低糖类饮食。低脂饮食对降脂很关键，提倡清淡，基本吃素，但不宜长期只吃素。要做到营养均衡。