尿酸高怎么注意饮食

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

尿酸高的话一般是和我们身体的一种物质有关，也就是嘌呤物质过高会引起尿酸高的。所以要想治疗尿酸高的话，是需要从饮食方面得到控制的，也就是我们要少吃嘌呤物质多的食物，这样能够达到治疗的目的。来介绍一下尿酸高怎么注意饮食。

尿酸高怎么注意饮食

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首先：多选用富含维生素的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

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其次：饮水是必不可少的一项，尿酸高病人要多饮水，通过水分的不断吸收来加强高尿酸对外排放。

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最后：烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

注意事项

如果出现了尿酸高，首先想到的就是要调整自己的饮食，建议此类患者最好要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多喝牛奶，但是需要注意的是尽量要少吃盐，这对于尿酸高的患者来说是有很大的影响的，患者一定要引起重视。