尿酸高怎么办

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

如果患者长期尿酸高会引起很多疾病的出现,没有及时的给病情治疗，得到一定的治疗，从而给身体带来很大的危害。对于尿酸高这种常见疾病,应及时发现病情,并采取相应的预防和治疗措施,尽早治愈尿酸高,摆脱病痛的折磨。让身体恢复正常的状态。来跟你们说说尿酸高怎么办。

尿酸高怎么办

1

第一：一般情况下，人体内尿酸自行生成和分解的尿酸总量是相等的，处于一个动态平衡的状态。由于尿酸高的原因主要是饮食造成的，因此要控制尿酸浓度主要是控制尿酸的来源，通过禁忌饮食中高嘌呤食物，降低尿酸浓度。

2

第二：此时是尿酸高的潜伏期，其对身体不会造成很大的损伤，也不会引起很明显的症状。如果长期得不到有效的控制，会引起痛风的发生，还会引起很多其它疾病，而再次期间是治疗的最佳时期，也是治疗的最简单时期，此时通过饮食的控制即能起到很好的疗效。

3

第三：肥胖的患者要尽力减肥，要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食，同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸，对于健康来说是有益无害的事。嘌呤高的食物猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。

注意事项

尿酸高无非就是体内嘌呤的物质太多了，所以在平时的生活中，饮食上面，含嘌呤的东西一定要少吃甚至是不要吃，也要注意体育锻炼，增强自己的免疫力的情况，还有就是一定要多喝水，越多越好，这样才能稀释体内的尿酸浓度。