怎么样预防前列腺增生

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

最近发现我患上前列腺炎了，到医院输了几天的头孢，病情有所好转，前列腺没有那么红肿了，上面的分泌物也不见了，前列腺炎其实很严重的，告诉大家怎么样预防前列腺增生。

怎么样预防前列腺增生

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1、要养成良好的生活习惯。良好的生活习惯包括，注意生活起居，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，性生活有规律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐或长时间骑车，不久居寒冷潮湿的住所，预防流感等感染性疾病。

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2、另外在生活当中我们的男性也要注意避免长期饮酒或者是吸烟，要重视保护好自己的前列腺问题，当男性朋友出现前列腺问题的时候，应当及时的去采取治疗护理措施，避免错过最佳的治疗时机。

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3、正确认识，消除心理负担。很多慢性前列腺炎患者由于疾病久治不愈往往产生严重的心理负担，对疾病的治疗与康复极其不利，有些患者的致病原因就是严重的精神心理异常，很多医生认为慢性前列腺炎属于一种身心疾病。因此，消除焦虑情绪、减少精神心理负担，转移对自身躯体异常的注意力对疾病的康复是十分重要的。

注意事项

前列腺炎最好忌吃发物：前列腺炎患者对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所致。常见的发物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等，此为前列腺炎不能吃的食物。