脂肪肝怎么引起的

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

我叔叔平时身体都挺好的，只是平常应酬稍微多了些。可最近却被查出得了脂肪肝，家里人都觉得很奇怪，脂肪肝是怎么引起的，我来为大家讲解一下。

脂肪肝怎么引起的

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原因一：如果在晚上运动量少的话，而且又有吃宵夜的习惯，那么长时间的保持这种习惯的话，就可能会引发脂肪肝等疾病的出现想要避免这种疾病的话，除了晚上要做到适当的运动之外，还要避免暴饮暴食，最好控制好一天三餐的饮食量。

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原因二：在日常生活中，很多人都是比较喜欢喝酒，但为了工作应酬也是一定要喝酒的，但是长此以往的话对我们的身体会造成很大的伤害，大家也都知道酒精会加重肝脏的负担，破坏肝脏的正常功能，所以应该要避免酗酒的情况。

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原因三：很多人在日常生活中，因为各种各样的原因，可能会饮食没有规律，两餐的间隔时间过长，就会大量的消耗体内的能量，导致人们的血糖水平下降，如果大家不能够及时地进食补充肝脏内的糖原，从而导致脂肪肝的出现。

注意事项

如果在生活中拥有太多不良的生活习惯的话，那么就会导致脂肪肝等其她疾病的出现，我们为了自己能够拥有一个健康的身体，也要注意改变不良的生活习惯，保证饮食的定时定量，避免暴饮暴食的情况。