脂肪肝如何医治

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

脂肪肝属可逆性疾病，只要患者早期诊断并及时治疗常可恢复正常，我同学小李得了脂肪肝治疗及时，身体现在好多了，下面就和大家一块来看看他是如何医治的。

脂肪肝如何医治

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第一：增加活动量，减轻体重！每天一定量的运动可增强机体器官的功能。脂肪肝的人主要选择有氧运动，比如慢跑、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球等。

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第二：在饮食上少进食猪肉、牛肉，多进食鱼肉、虾肉、鸡肉、羊肉；喝牛奶、酸奶；多吃水果、蔬菜和高纤维的食物。

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第三：脂肪肝患者的饮食要以高蛋白低脂肪为主。所以饮食一定要清淡，不能油腻的食物，像那种油炸烧烤的食物就不要吃了，还有就是补充一些维生素和矿物质，为身体增强免疫力，保持活力的身体。平时可以适当的喝一些绿茶之类，还是有一些好处的。

注意事项

在生活中拥有太多不良的生活习惯的话，就会导致脂肪肝等其她疾病的出现，我们为了自己能够拥有一个健康的身体，也要注意改变不良的生活习惯，保证饮食的定时定量，避免暴饮暴食的情况。