白醋怎么减肥

概述

醋是个好东西，不仅是我们生活中必不可少的调味品，还有其他很多的功效，比如去水垢，减肥等等，那么，接下来我们就来说一说白醋怎么减肥。

白醋怎么减肥

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第一：喝醋减肥法，就是在早上起床后喝一杯蜂蜜加醋配成的水，晚上晚餐后再喝一小杯醋。如次，即使没有严格限制三餐食量也可以缓慢变瘦，或者保持减肥之后的体重。特别是有一些正在调整饮食的MM，喝醋绝对能让你事半功倍。

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第二：白醋VS蜂蜜，白醋可以改善新娘体内的新陈代谢功能，还可以加快燃脂的速度，加快肠道蠕动，改善便秘。而蜂蜜自古以来就是润肠佳品，二者配合，其手瘦身效果当然可以事半功倍呢！

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第三：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

注意事项

白醋确实是一个减肥的好东西，但使用醋用过程中千万不能过量，过量的话会引起肠胃的不适，而且一些胃不好的人，是不适合用醋减肥的。