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防脱发有什么方法

分享者:小云更新时间:2016-04-24 21:04:05358阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

很多的女性朋友在进入中年期以后,因为头发特别容易招油,就会出现掉头发的现象,面对脱发是很苦恼的,和大家分享一下防脱发的方法。

防脱发有什么方法
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方法一:消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,这样就能够成功地消除一天的疲劳。 

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方法二:注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,这样就会导致严重的脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

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方法三:节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,一周怎么也要让肝脏处于一种休息的状态,(即停止饮酒)。

注意事项

脱发的人在生活中不要用很紧密的梳子梳头发,并且不要太着急,保持良好的心态面对脱发的问题,心情愉悦就能让头发保持自然的生长,并且要勤按摩头皮。

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