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肝火旺肾虚怎么办

分享者:小麦兜更新时间:2016-04-24 13:49:49871阅读
概述

生活当中,我们的身体在不注意调理的情况下就会有不正常的情况,我前段时间有了肝火旺肾虚的情况,身体没精神的厉害,下面和大家分享一下肝火旺肾虚怎么办?

肝火旺肾虚怎么办
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首先、要降肝火,降肝火的方法也特别多,在平时的时候要注意减少熬夜的情况,而且也要注意日常饮食的清淡性,特别是不能有发火的现象,同时也可以通过一些中药来进行调理。

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其次、肝火旺相应的肝血虚,肝开窍于目,时间一长就会出现眼睛干涩,手脚关节拘急不利,面白无华,失眠多梦等。肝肾同源,肝肾阴虚后要滋阴补肝肾,建议中成药:六味地黄丸,滋补肝肾丸。平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物,豆类食品。

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最后、要健脾胃。针对五脏六腑或不同部位的火气,服用清热解毒药物,如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用,以免误食而引起不良副作用。注意少食生冷,辛辣,油腻的食物。

注意事项

肝火旺肾虚要注意生活有规律,不能有熬夜的情况,而且也要禁止烟酒,同时在平时的生活当中也要保持良好的心情,可以自我按摩腰部和脚心。

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