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腰肌劳损能治好吗

分享者:小麦兜更新时间:2016-05-07 17:34:431042阅读
专家
崔晓明 主任医师
外科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

我朋友在最近有了腰疼的情况了,我看到在疼痛厉害的时候会有直不起腰来的情况,那么,腰肌劳损能治好吗?下面和大家介绍一下。

腰肌劳损能治好吗
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首先、腰肌劳损主要是腰部出现了损伤的情况造成的,从而会出现腰疼的现象,会随着气候以及平时的劳累程度有不同程度的和疼痛感觉,如果是劳损的话,不是很严重的情况下,经过休息后,可以缓解或自愈。

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其次、但如果比较严重,就必需要治疗了。 针灸治疗腰肌劳损也只是暂时缓解症状,应该有感觉,针灸过后当时是不痛了,但是过后疼痛依旧,所以针灸不是根治的法子。

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最后、适当功能锻炼,适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

注意事项

有腰肌劳损的情况后要注意休息,特别是在平时的时候要注意正确的工作和生活时的姿势,而且也要在出现疼痛的情况后及时的进行合理的治疗。

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